NAFLD เป็นภาวะที่ร่างกายสร้างไขมันที่สะสมในเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆเช่นตับและไต แม้ว่าอาการจะไม่ก่อให้เกิดอาการหรืออาการที่โจ่งแจ้ง แต่ยากที่จะวินิจฉัยอย่างไรก็ตามหากมีอาจรวมถึง:
อ่อนเพลีย – หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการร้ายแรงเช่นอาเจียนเบื่ออาหารและน้ำหนักลด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนอ้วนภาวะนี้มักจะกลายเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรง สัญญาณและอาการของ NAFLD ได้แก่ :
* ความเจ็บปวด โรคตับไขมันและ NAFLD อาจทำให้เกิดอาการปวดในช่องท้องส่วนล่างด้านขวา อาการปวดข้อเท้าขณะเดินข้อเท้าบวมและอาจเกิดแผลเป็นได้ (Osteoporosis) บางคนพบว่าหายใจลำบาก ซึ่งอาจนำไปสู่การหายใจถี่และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
* คลื่นไส้ ผู้ที่มี NAFLD มีแนวโน้มที่จะมีอาการคลื่นไส้ เกิดจากการผลิตคอร์ติซอลมากเกินไปซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้สึกอิ่ม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นก่อนและหลังอาหาร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกาย
* ความเหนื่อยล้า – อาการอีกอย่างของ NAFLD คือความเหนื่อยล้าเรื้อรัง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตพลังงานไม่เพียงพอที่จะทำภารกิจประจำวัน ซึ่งอาจมีตั้งแต่ความอ่อนแอเล็กน้อยไปจนถึงความพิการโดยสิ้นเชิง
* การสูญเสียความอยากอาหารเป็นอีกอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ที่มี NAFLD เริ่มลดน้ำหนัก ซึ่งอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดปวดท้องไข้เบื่ออาหารและสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อ คนอ้วนอาจมีอาการดีซ่านและผิวหนังเปลี่ยนแปลง หลายคนที่มี NAFLD มีปัญหาเกี่ยวกับความจำความคิดและการตัดสิน
* อาการซึมเศร้า ผลกระทบของ NAFLD ต่อผู้คนมักส่งผลต่อการรับรู้และคิดเกี่ยวกับตัวเอง ในบางคนภาวะซึมเศร้าเกิดจากการขาดพลังงานนอนหลับไม่เพียงพอระบบย่อยอาหารไม่ดีและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ผู้ประสบภัยหลายคนมีปัญหาด้านคุณภาพชีวิตและรู้สึกเหมือนควบคุมไม่ได้
หากคุณสงสัยว่าคุณมี NASD สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ด้วยตัวเองหรือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาตามอาการของคุณเป็นประจำ นอกเหนือจากการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายแล้วแพทย์ของคุณยังต้องการทราบเกี่ยวกับปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้และช่วยพิจารณาแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด หากคุณเป็นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอลสูงคุณควรได้รับการรักษาด้วย อาจช่วยลดน้ำตาลในเลือดของคุณ Diamin
การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับ NAFLD เมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพสามารถให้ประโยชน์มากมายและลดความรุนแรงของอาการ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถพบได้ในเว็บไซต์ American Diabetes Association
หลายคนที่มี NAFLD แนะนำให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติแทนการใช้ยา ไม่ทราบผลข้างเคียงของอาหารเสริมเหล่านี้แม้ว่าผู้คนควรใช้ความระมัดระวัง
อาหารเสริมจากธรรมชาติช่วยเพิ่มปริมาณสารอาหารบางอย่างในร่างกาย ในกรณีส่วนใหญ่สามารถรับประทานเป็นแท็บเล็ตได้วันละครั้ง สำหรับบางคนอาหารเสริมเหล่านี้ให้แคลอรี่เสริมเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยย่อยอาหารและลดการอักเสบ คนส่วนใหญ่พบว่าสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อทานอาหารเสริม
บางคนที่มี NASD เลือกที่จะทานอาหารเสริมทุกวันเพื่อให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่านี่เป็นทางเลือกที่ดีกว่าการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือไม่
NASD สามารถควบคุมได้ด้วยอาหารและการออกกำลังกาย แต่วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับผลที่ตามมาคือเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน เว็บไซต์ American Diabetes Association มีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับผู้ที่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติม
